Mẹ bầu đang "lãng phí" khi bổ sung vitamin trong suốt thời gian mang thai.

Hiện nay có nhiều quảng cáo về vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai, nhưng mẹ bầu cần lựa chọn cẩn thận và không nên hoàn toàn tin tưởng vào quảng cáo. Một nghiên cứu từ Vương quốc Anh cho thấy mẹ bầu có thể đang lãng phí tiền vào vitamin mà chưa có bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích cho sức khỏe trẻ. Thậm chí, việc tiêu thụ quá nhiều vitamin A có thể gây hại cho thai nhi. Theo khuyến cáo của Dịch vụ Y tế quốc gia NHS và các tổ chức y tế khác, phụ nữ mang thai chỉ cần bổ sung hai dưỡng chất chính là axit folic và vitamin D.

Thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ như tiền sản giật, thai chậm phát triển, và dị tật ống thần kinh. Bác sĩ khuyến cáo rằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học, với sự bổ sung axit folic và vitamin D, là yếu tố quan trọng hơn là chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất. Axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, có nhiều trong bánh mì dinh dưỡng. Mặc dù tác dụng của vitamin D chưa rõ ràng, mẹ bầu và mẹ cho con bú nên bổ sung khoảng 10µg mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển xương của trẻ. Mẹ bầu nên tập trung vào chế độ ăn hợp lý, tăng cường axit folic và khoáng chất để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và trẻ.

Biên tập viên James Cave của bản tin Liệu pháp và Dược phẩm của Công ty BMJ cho biết không có bằng chứng khoa học cho thấy phụ nữ mang thai cần bổ sung bất kỳ dưỡng chất nào ngoài axit folic và vitamin D. Ông nhấn mạnh rằng phụ nữ cần chú trọng vào chất lượng bữa ăn và sử dụng axit folic một cách hợp lý, vì nhiều người chưa hiểu rõ về dưỡng chất này. Chỉ cần bổ sung vitamin D và axit folic là đủ để giảm nguy cơ biến chứng cho thai nhi, trong khi việc bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất khác chỉ tốn kém mà không cần thiết.

Các nhà nghiên cứu đề xuất Dịch vụ Y tế quốc gia Anh sản xuất viên nén vitamin D, axit folic và vitamin C với giá rẻ, giúp nhiều phụ nữ dễ dàng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Source: https://afamily.vn/me-bau-dang-lang-phi-khi-bo-sung-vitamin-trong-suot-thai-ky-2016071202096768.chn